Vandaag
Gisteren

Coaching betekent lef hebben om het leven te omarmen

Coachpraktijk Froukje Siekman
Coaching gericht op Leefstijl, Vitaliteit, Remissie en Preventie

Heb je weinig balans in je leefstijl en vitaliteit? Of heb je hierin al evenwicht gevonden, maar wil je dit juist vasthouden? Dan kan coaching uitkomst bieden. Ik begeleid je op een positieve en professionele manier meer balans te vinden of te behouden. Samen kijken we naar je manier van leven, denken en doen. Hierbij coach ik in het nu. Ik leer je kijken wat er vandaag is, met een terugblik naar gisteren en gericht op morgen. Omdat jij en je doelstelling uniek zijn, coach ik op maat. Op deze manier sluit ik aan op jouw behoeftes. Uiteindelijk  krijg je meer inzicht in wie je daadwerkelijk bent om zo je persoonlijke doelen te kunnen realiseren. In eigen regie, vanuit je eigen motivatie.

Wat is een gezonde leefstijl?
Een optimale leefstijl bestaat uit een balans tussen gezonde voeding, beweging, ontspanning en slapen.

Wat betekent vitaliteit?
Vitaliteit is de samenhang  tussen je gedachten, gevoelens, identiteit en leefstijl. Het nemen van je eigen regie en bewust zijn van je innerlijke motivatie horen daarbij.

Wat doet een remissiecoach?
Bij remissiecoaching krijg je van mij begeleiding bij het omgaan met je oncologische aandoening. Als ervaringsdeskundige kun je met mij bespreken waar je op het gebied van leefstijl en vitaliteit tegenaan loopt en waar je behoefte aan hebt.

Wat betekent coachen op preventie?
Je leefstijl en vitaliteit zijn in balans en je wilt dit graag zo houden. Samen kijken we hoe dit het beste voor jou werkt. Wat gaat je makkelijk af? Wat zijn je valkuilen? Welke kernkwaliteiten kun je inzetten om je gezonde leefstijl en vitaliteit te behouden? Ik help je om hierin inzicht te krijgen, zodat je duurzaam vitaal kunt worden en blijven.


IMG_0176

Jouw vragen

Met welke vragen kun je bij mij terecht? 

Vragen over je leefstijl, hierbij valt te denken aan:

Vragen over je vitaliteit, voorbeelden hiervan zijn :

 

Vragen over omgaan met je oncologische ziekte zoals:

Vragen over preventie, hierbij kun je denken aan :

Neem gerust contact  op wanneer je twijfelt of je met jouw vraag bij mij aan het goede adres bent.

3

Over Froukje

Mijn naam is Froukje Siekman.

Naast mijn werk als Leefstijl- en Vitaliteitscoach ben ik werkzaam als gespecialiseerd verpleegkundige in een topklinisch ziekenhuis. Tevens ben ik remissiecoach (coach bij kanker). Ik heb een ruime kennis op het gebied van slaapgerelateerde  vraagstukken.

Door mijn eigen levenservaring ben ik mij bewust van de pieken, dalen en onzekerheden van het leven. Ik leef in het hier en nu en kijk met een positieve blik naar mijn mogelijkheden.

Ik ben een coach die met behulp van oprechte belangstelling, luisteren, confronteren en humor samen met jou komt tot de kern van je vraag. 

 

Relevante  opleidingen:

Post-HBO Registeropleiding Integraal Leefstijl-&Vitaliteitscoach
MARK Academy voor Leefstijl

Opleiding tot Remissiecoach
A Plus opleidingen Groningen

Werkwijze

Informatie

Email: info@coachpraktijkfroukjesiekman.nl
Telefoon: 06-15460328,

Bereikbaar maandag t/m donderdag tussen 19.30-20.00 uur.
Bij geen contact graag de voicemail inspreken.
Je wordt dan teruggebeld.

Adres:’t Gebint 20
9472 ZH Zuidlaren

Coaching wordt niet standaard door de verzekering vergoed.
Raadpleeg hiervoor je polisvoorwaarden.

Werkgevers en het UWV hebben mogelijkheden
voor een tegemoetkoming in de kosten.
Het is zinvol om dit na te vragen.

Heb je een vraag?
Wanneer je dit formulier invult,
beantwoord ik deze zo snel mogelijk.